Диарията се характеризира с увеличаване на позивите за дефекация, а изпражненията са течни. Тя е начин за освобождаване на организма от токсини и бактерии, затова не бива да бъде спирана изведнъж. Вместо това, ако сте възрастен човек, оставете я да тече свободно 1 ден.
Симптоми: Възпаление на стомаха, болки и често ходене по нужда, понякога температура и дехидратация.
Причини: Диарията може да се дължи на бактерии, паразити, вируси, нерви, стрес, неправилно храносмилане, гниещи храни, колит. Според Dr. William J. Chey непоносимостта към прясно мляко (млечна лактоза) е една от основните причини за това заболяване, особено у малките деца.
Препоръчвано лечение: Особено важно в този случай е да се контролира дехидратацията, най-вече при малките деца, които не знаят как да обяснят, какво им се случва. На тях трябва да им се дават големи количества серум, който се намира в прахообразно състояние във всяка аптека или можете да си го приготвите в къщи по следния начин: сложете 1 суп. л. захар или мед и 1 ч. л. сол в 1/2 л вода и разбъркайте добре. Пийте на всеки половин час. За предпазване от възможна инфекция, вземайте природен антибиотик, например Пчелен прополис.
След като сте се погрижили за дехидратацията, трябва да започнете да се храните, отначало постепенно, като консумирате лесно смилаеми храни и избягвате онези, които дразнят червата.
При диария се препоръчва следното:
1. Най-малко 6 часа постене, с прием на течности или споменатия серум. Пийте оризова вода или горещ чай няколко пъти на ден.
2. Започнете да се храните с варен ориз, без да го солите. Изяжте няколко супени лъжици, после увеличавайте количеството на всеки 3 – 4 часа. Ако стомахът ви се чувства добре, през 3 часа включвайте малко риба или варено пилешко месо към ориза. На следващия ден можете да прибавите и бял хляб (не пълнозърнест, защото стимулира червата към изпразване), малко кисело мляко, варени картофи, моркови и леко намачкани варени ябълки или дюли за десерт.
Трябва да избягвате:
1. Храни с високо съдържание на растителни влакна.
2. Прясно мляко, мазни храни, пушени меса, тъй като на тях им трябва по-дълго време, за да бъдат смлени.
3. Подправки и пикантни храни, които дразнят лигавиците.
4. Подсладен портокалов сок.
Предупреждение! Ако диарията упорства, има опасност от дехидратация на организма. Необходими са навременни мерки, особено при децата. Консултирайте се с вашия лекар.
Важни добавки:
1. Големи количства чиста или преварена вода на всеки 30 минути. За предпочитане серум, приготвен по посочения начин.
2. Пчелен прополис, природен антибиотик убива бактериите и вирусите.
3. Мултиминерали, необходими за правилния строеж и функциониране на тялото (заместват изгубените поради диарията минерали).
4. Чесън, природен антибиотик, убива бактериите и паразитите и укрепва имунната система.
Допълнителна помощ
5. Витамин – С, мощен антиоксидант укрепва имунната система: 3 таблетки на ден (по 1 таблетка с храната).
