Колитът е възпаление на лигавицата на дебелото черво.
Симптоми: възпаление в коремната кухина, диария и непрекъснати позиви за дефекация, нервен стомах. Понякога фекалиите са примесени с кръв.
Основните причини са: нервност, стрес, неправилни хранителни навици, липса на растителни влакна в храната, прекалена консумация на алкохол, кафе и подправки.
Препоръчвано лечение:
1. Консумирайте големи количества храни, съдържащи растителни влакна, варен ориз и пшеница (жито), печени ябълки, печени картофи, папая и моркови.
2. Спазвайте диета с ниско съдържание на мазнини. Мазнините и олиото усилват диарията.
3. Понижете нивото на стреса.
4. Избягвайте алкохола, кафето, подправките и лютите чушки. Консумирайте големи количества леко сварени зеленчуци.
5. Пийте много Алое Вера сок, особено ако страдате и от язва.
6. Правете си клизми за прочистване на дебелото черво.
7. Не консумирайте кисело мляко повече от 2 пъти седмично.
Предупреждение! Ако в изпражненията ви има кръв, консултирайте се с вашия лекар.
Препоръчвана дневна дозировка за възрастни:
Важни добавки:
1. Алое Вера гел с вода, природен антибиотик, хранителен, подобрява храносмилането, облекчава болката, помага в борбата с възпаленията: 3 до 6 унции на ден (по 2 унции преди хранене: 1 у = 28,3 или 31,1 мл).
2. Licorice, много ефикасен в борбата с язвата на стомаха и дванадесетопръстника, с възпаленията, стимулира образуването на антитела и укрепва имунната система : 2 до 3 капсули на ден (по 1 капсула преди хранене).
3. Люцерна (алкална), съдържа мултивитамини, мултиминерали, осигурява енергия (има я в „Зелени поля“): 3 таблетки на ден (по 1 таблетка с храната).
Допълнителна помощ:
4. Мултиминерали, необходими за правилния строеж и функциониране на тялото: 4 до 6 таблетки на ден (по 2 таблетки с храната).
5. Пчелно млечице, съдържа витамини В-комплекс, предпазва от нервност и стрес: 3 таблетки на ден (по 1 таблетка, 20 минути преди хранене).
6. Хранителен шейк, съдържа мултивитамини, мултиминерали, растителни протеини, аминокиселини, растителни влакна и др.: заместете 1 хранене с шейк.
7. Консумирайте всеки ден храни, съдържащи растителни влакна и пийте много вода: морковите и зелето са с високо съдържание на растителни влакна.
Препоръчвани витамини и минерали:
Витамини:
А – 15,000 IU или Бета-каротин – 9 мг,В-комплекс – 350 мг, В1 – 100 мг В5 – 100 мг В6 – 50 мг Е – 400 IU.
Минерали:
Калций – 700 мг, Хром – 200 микрограма, Магнезий – 300 мг, Цинк – 50 мг, Калий – 2,000 мг.
