Разширените вени са подути вени, които се появяват при увреждане на сърдечните клапи, през които кръвта преминава при обратния и път до сърцето. Ако тези клапи не изпълняват присъщата им функция, кръвта се акумулира (натрупва) във вените и води до появата на разширени вени.
Разширените вени са обикновено по краката, но могат да се срещнат и в ректума, където водят до появата на хемороиди.
Основните причини са: възраст, бременност, наднормено тегло, липса на физически упражнения, продължително стоене на едно място и хроничен запек.
Препоръчвано лечение: Ходете пеш, най-малко по 1 час на ден. Ходенето и засилването мускулите на краката помагат за намаляване на разширените вени. Когато мускулите са достатъчно силни, те поддържат отпуснатите вени. Носете ластични чорапи или използвайте ластични бинтове. Опитайте се да не стоите или седите продължително време. Спете с леко повдигнати крака, като за целта използвайте възглавница или повдигнете леко долната част на леглото.
Ако не се погрижите за този проблем, разширените вени могат да се спукат и да предизвикат възпаление.
За заздравяване на вените се препоръчват следните хранителни вещества: витамини А, С, В6, В12, Д и Е и консумация на храни с богато съдържание на растителни влакна.
Най-важното нещо е:
Ходете, ходете, ходете, ходете!
Препоръчвана дневна дозировка за възрастни.
Важни добавки:
1.Алое Вера джели и Алое Вера загряващ лосион с евкалипт (смесени), природен антибиотик, намалява възпалението, облекчава болката, регенерира клетките: втривайте с движения отдолу нагоре докато попие; при възпаление: намажете с дебел слой Алое Вера джели и превържете.
2.Алое Вера сок, гел или нектар, намалява възпалението, съдържа витамини В6 и В12: 3 до 6 унции на ден (по 2 унции преди хранене: 1 у = 28,3 или 31,1мл).
3.Витамин С, мощен антиоксидант, подобрява кръвообращението: 5 таблетки на ден (по 2 таблетки с храната + биофлавоноиди).
Допълнителна помощ
4.Витамин Е + Бета-каротин: витамин Е е антикоагулант, разширява кръвоносните съдове, подобрява кръвообращението, усилва стените на капилярите, предпазва от образуване и разтваря кръвни съсиреци; Бета-каротинът е мощен антиоксидант, подпомага съпротивата срещу инфекциите, съхранява и възстановява телесната тъкан: 2 капсули на ден (по 1 капсула преди хранене).
Препоръчвани витамини и минерали.
(Дневен прием с храната)
Витамини
Мултивитамини; А – 20 000 ІU или Бета каротин – 12 мг, В комплекс – 300 мг, С – 300 мг, Д – 200 ІU, Е – 800 ІU
Минерали
Магнезий – 50 мг, Калий – 200 мг, Цинк – 30 мг
Полезни елементи: Лецитин: подобрява кръвообращението , разтваря мазнините.
