Хипертония (високо кръвно налягане)

високо кръвно наляганеХипертонията представлява покачване на кръвното налягане в артериите на тялото. Нормалното кръвно налягане е до 140 / 90 за лица под 50 години или 150 / 95 за лица над тази възраст вече свидетелства за покачване на кръвното налягане.

Симптоми:
– Главоболие
– Безсъние
– Проблеми със сърцето
– Проблеми с бъбреците
– Затруднено дишане
– Шум в ушите
– Замъглено зрение
– Честа поява на хеморагии в носа и очите

Високото кръвно налягане може да съществува и без тези симптоми, поради което е било наречено “ тихият убиец „.

кръвно наляганеПричини: Съществуват голям брой причини на физическа или психическа основа.

Физическите причини се дължат главно на атеросклероза или артериосклероза или на проблеми с бъбреците (инфекция), както и на запушване на артерия.

Към тях спадат и: наследственост, наднормено тегло, прекалена консумация на сол / натрият задържа течностите /, тютюнопушене, консумация на вино, кафе или чай в големи количества и контрацептиви.

Психичните причини се придружават от постоянен страх, нервност и емоционален дисбаланс.

Стресът или напрежението  карат вените да се свиват, ставайки по-малки. Това провокира покачване на кръвното налягане (ето защо пребледняваме, когато сме уплашени). Хора с високи нива на стрес, трябва да променят начина си на живот, начина си на хранене, избягват да се тревожат и нервират и спортуват всеки ден.

Препоръчвано лечение:
– Избягвайте консумацията на сол с храната и на въглехидрати, както и на други соли.
– Увеличете приема на Калий, Калций и Витамин D, тъй като това ще помогне на организма да разтвори натрия !
– Вземане на витамините С, А, и Е, както и физически упражнения всеки ден.
– Чесънът е много полезен в сурово състояние или под формата на капсули без мирис.
– Лецитин. Този елемент разтваря кръвните съсиреци във вените, мазнините и холестерола и ги пренася до черния дроб за трансформация.

измерване на кръвно наляганеПредупреждение! Високото кръвно налягане е тих убиец, тъй като в началото не предизвика неприятни симптоми, но когато се повиши и остане такова постоянно, то започва да уврежда органите, например сърцето, като го кара да работи прекомерно.

Препоръчвана дневна дозировка за възрастни.

Важни добавки:
1. Чесън и лецитин, подобрява кръвообращението, засилва стените на капилярите, предпазва от и разтваря кръвни съсиреци: 4 капсули на ден от 1 гр. (по 2 капсули с храната).
2. Омега -3 съдържа полиненаситени мастни киселини, ЕРА, GLA, Омега – 6, 9, подобрява кръвообращението, предпазва от и разтваря кръвни съсиреци: 6 капсули на ден (по 2 капсули преди хранене).
3. Витамин Е + витамин А + селен, антиоксидант, антикоагулант, разширява кръвоносните съдове, подобрява кръвообращението, засилва стените на капилярите, предпазва от и разтваря кръвни съсиреци: 3 капсули на ден (по 1 капсула преди хранене).

Допълнителна помощ:
4. Алое Вера сок, гел или нектар, хранителен, осигурява енергия, помага срещу възпаления, регенерира клетките: 4 до 6 унции на ден (по 2 унции преди хранене). 1У=28,3 или 31,1 мл.
5. Витамин С, мощен антиоксидант, укрепва имунната система: 3 таблетки на ден от по 60 мг (по 1 таблетка с храната).
6. Ginseng, предпазва от нервност и стрес: 4 таблетки на ден (по 2 таблетки, 20 мин. преди хранене).
7. Мултиминерали, необходими за правилния строеж и функциониране на тялото: не консумирайте сол и не вземайте Натрий: 6 таблетки на ден (по 2 таблетки с храната).

Препоръчвани витамини и минерали.

Витамини
А – 15 000 IU или Бета-каротин – 9 мг.; С – 200 до 1 000 мг.
D – 600 IU; E – 800 IU

Минерали
Калций – 1 000 мг.; Магнезий – 400 мг.; Селен – 200 мг.
Цинк – 50 мг.; Германий – 60 мг.

Полезни елементи: Ко – ензим Q10, карнитин, Омега – 3, 6, 9.

Share Button
Обновено на: 27/10/2014 — 13:21

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Проверка за спам * Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.

Любопитко © 2010 - 2015 Всички права запазени! Frontier Theme